Lumbar eskualdeko mina pertsona guztientzat ezaguna da; Gutxi dira horrekin topatu ez dutenak. Batzuetan denbora luzez eserita bizkarreko mina txikiagoa izateko nahikoa da. Estatistiken arabera, pertsonen% 60-90ek mina dute lumbar eskualdean. Bizkarreko mina baxua bigarren postuan dago arnas gaixotasun akutuen ondoren eta aldi baterako ezintasunaren kausa ohikoa da.
Kasuen% 80an, lumbar eskualdeko mina bizkarrezurraren patologiarekin lotzen da, gainerako% 20 barne organoen gaixotasun konformatzaileekin lotzen dira. Beheko bizkarrean mina arrastorik gabe desagertzen den nahaste funtzional errugabea izan daiteke, edo bizkarrezurra edo barneko organoekin arazo larriak adieraz ditzake. Hori dela eta, garrantzitsua da medikua denboran kontsultatzea, arazoa diagnostikatzea eta konplikazio larriak ekiditea.
Mina kausak lumbar eskualdean
Lumbar eskualdeko mina kausak askotarikoak dira. Bizkarrezur-zutabearen patologiarekin eta bigarren mailako patologiarekin lotutakoak izan daitezke, barneko organoen gaixotasunekin lotuta. Arrazuekin batera, mina eragin edo areagotu dezaketen faktoreak hartu behar dira. Faktore hauek hauek dira:
- Jarduera profesionalaren ezaugarriak (jarduera fisiko astuna, adibidez, kargagailuak, ekoizleak, eraikitzaileak edo pisuak altxatzen dituzten atletak, etab.).
- Denbora luzez eserita, batez ere egunero.
- Bizimodu sedentarioa.
- Gehiegizko pisua.
- Dieta desorekatua (kaltzio falta, fosforoa, proteina, gorputzean bitaminak).
- Ohitura txarrak - alkohola edatea eta alkohola edatea.
Gorputzaren eragina duten faktoreak murriztuz edo ezabatuz gero, pauso handia da bizkarrezurraren osasuna eta egoera orokorra hobetzeko, eta ondorioz, bizkarreko mina ezabatu edo murriztea.
Predisposing faktoreak jorratu ondoren, mugitu dezagun zuzenean lumbar eskualdean mina arrazoietara.
Bizkarreko minaren faktore kausatibo nagusiak bizkarrezurrean endekapenezko prozesuekin lotzen dira, hauek dira:
- Osteokondrosia degeneratibo-disstrofikoa da disko intervertebralen eta kartilagoetan, disko deformazioa eta hernia dakartza.
- Espondilosia prozesu endekapenezko prozesua da, hezur hazkundeak eraketa ornodunetan (hau da, hezur-ehunen hazkundea) gehiegizko kargen aurkako erreakzio konpentsatzaile gisa gertatzen da. Hezur-ehunen hazkundeak bizkarrezurraren inguruko muskuluen espasmoetara eramaten du, mugikortasuna mugatzen du eta lumbosacral eskualdeko nerbio erradikularrei eta bizkarrezur-muineko mintzetan lesioa mugatzen du.
- Espondiloartrosia orno lumbosacralen gainazal artikulatuaren endekapen progresiboa da, ligamenduak, muskuluak, kapsula artikulua prozesu patologikoan eta osteofito marjinalen ugaritzearekin. Prozesu honek disko intervertebralen deformazioa dakar, espazio bateratuak gutxitzen dira, bizkarrezurraren mugikortasuna mugatua da, eta bizkarrezurraren inguruko muskuluen mina eta tentsioa nabarmentzen dira. Bizkarrezurreko erroak denboran zehar konprimitu daitezke.
- Espondiloliztegia ornodunen desplazamendua da elkarren artean erlazionatuta, eta ondorioz bizkarrezurreko kanalen lumak eta bizkarrezurreko sustraiak zaurituta daude.
- Herniated intervertebral diskoak.
Bigarren mailako faktore kausatiboek gorputzean, patologiaren ondorioz sortzen dira:
- Nahaste metabolikoak, gorputzean mikroelementuak eta makroelementuak, hezur-eskeletoa aldatzen denaren ondorioz (adibidez, osteomalacia, osteoporosia, hemochromatosis, alkaptonuria).
- Bizkarrezurreko zutabearen kurbadura (Lordosis, Kyphosis, Scoliosis).
- Bizkarrezurreko zutabearen ondoan dagoen neoplasia gaiztoa edo bere metastasia bizkarrezurrera. Metastasiak ornoduretara edo epiduraletara. Linfografosoia, linfoma edo mieloma anitza.
- Gaixotasun infekziosoak: epidurit (bizkarrezurreko abzesu epidurala). Spondylitis (bizkarrezurraren osteomielitisa). Izerditako gaixotasuna (espondilitis tuberkuloa). Disitis purulentoa.
- Bizkarrezurreko zutabeak (adibidez, haustura ornodunak).
- Gaixotasun autoimmuneak: artritis erreumatoidea. Reiter's sindromea (artikulazioetan aldibereko kalteak, gernu sistema eta begien konjuntibitatea). Spondylitis ankylosing (spondylitis ankylosing).
- Bizkarreko mina psikogeniko baten mina (buruko nahasteak), baita trazu baten ondoren ere.
- Traktu gastrointestinalaren gaixotasunak (adibidez, hesteetako oztopoa, appendizitis).
- Pelbiseko organoen (giltzurrunetako kolikoa, obuluen hantura, sexu bidezko gaixotasunak) gaixotasun espezifikoak eta ezaldi batzuk.
- Bizkarreko mina txikiagoa emakumeen prozesu fisiologikoetan (hilekoaren eta haurdunaldian zehar).
Nola eragiten du mina lumbar eskualdean?
Nola eragiten du mina lumbar eskualdeko manifestua, galdetzen duzu? Modu ezberdinean. Bizkarreko mina txikiagoa gerta daiteke bere larritasun mailaren arabera:
- Akutua, naturan filmatzea, nahiko sendoa, bat-batean (lumbago).
- Kronikoa, hiru hilabete baino gehiago irauten duena. Mina hori askotan tristea da, naturan (lumbodia edo lumboishalgia).
Gainera, lumbar eskualdeko mina errepikakorra izan daiteke eta noizean behin sentitu da.
Bizkarreko mina txikiagoa gertatzea nerbio erroa, espasmoak, hantura, hantura eta muskuluen, ligamentuen, orno eta intervertebralen narritadurarekin lotzen da.
Lumbar eskualdean mina izan daiteke:
- Mekanikoa, normalean arratsaldean gertatzen dena edo handitzen dena, jarduera fisikoa egin ondoren eta atseden hartu ondoren jaitsi edo desagertu egiten da. Horrelako mina gertatzea atzeko egituretako egituren degeneratibo-degeneratibo edo funtzionalen eraginez sortzen da. Adin ertaineko edo adineko pertsonetan ikusten da.
- Hanturazkoa - eguneko lehen zatian gertatzen da edo areagotu egiten da jarduera fisikoarekin eta esteroideen aurkako antiinflamatorioak hartzean, goizeko zurruntasuna ezaugarria da. Mina horren kausa hanturazko spondylopaties da. Gaixotasunaren agerpena gaztetan nabaritzen da.
Egiturak kaltetuta dauden arabera, lumbar eskualdeko mina mota hauek bereizten dira:
- Lumbar eskualdean tokiko (tokiko) mina. Lumbar eskualdeko egituren kalteak eta narritadurak direla eta gertatzen da (artikulazioak, muskuloskeletiko sistema, ligamenduak). Mina hori argi eta garbi kokatzen da, etengabea eta normalean ez da larria. Alda daiteke gorputzaren posizioaren arabera.
- Erreflexua (aipatutako) mina lumbar eskualdean. Barne organoen gaixotasunak direla eta lumbar bizkarrezurrean erradiatzen duen mina (pelbisa eta sabeleko organoen gaixotasunak). Mina horrek ipurmasailetara eta izterretara erradiarazi dezake. Horrelako mina sakona da, tiraka eta min egitea, eta ez da atsedenarekin alde egiten. Sakroan kalteak direla eta gertatzen den mina. Groin eta ipurmasailak, izterrak eta oinak ere erradiatzeko gai da. Mina iraunkorra, tristea eta difusa da.
- Mina erradikularra lumbar eskualdean. Bizkarrezurreko nerbio sustraien narritadura dela eta gertatzen da. Mina erradikularra mina erreflexuagoa baino biziagoa da eta bizkarrezurretik periferiara irradiatzen da. Mina hori bizkarrezurreko erroaren eremuan dago eta beheko muturretara behatzetara erradiaziora daiteke. Eztulak, estutuak edo beste iragazki batzuk mina erradikularra handitzen du.
- Muskuluen mina (fibromialgia) mina da gihar espasmo babesgabearen ondorioz gertatzen den mina. Gehienetan gertatzen da eta bizkarrezurraren gaixotasun askotan gertatzen da. Muskulu tentsio luzeak, kroniko kronikoek min egitea eragiten dute, batzuetan mina kranpatzea.
Mina tristea eta min egitea lumbar eskualdean
Lumbar eskualdeko mina tristea eta min egitea bizkarrezurraren eta barneko organoen (osteochondrosis, hernia intervertebral, infekzioak, tumoreak, etab.) Gaixotasun ugari izan daitezke. Izaera horren mina normalean pixkanaka gertatzen da. Baina prozesu patologikoaren larritasunaren arabera, mina tristea eta minak aurrera egin eta mina akutua eraldatu dezake. Lumbar eskualdean maizago, mina tristea eta min handiagoa izaten da hilekoaren garaian, haurdunaldian eta sistema genitourinarioaren infekzioekin (adibidez, pielonefritis). Lumbar eskualdeko mina tristea behar bezala zehazteko, diagnostiko diferentziala egingo duen espezialista baten laguntza bilatu behar duzu eta terapia optimoa agertzeko.
Bizkarreko mina akutua lumbar eskualdean
Lumbar eskualdeko mina akutua bat-batean gertatzen da, nahiko mingarria da eta ondoeza larria ekartzen du, motor jarduera nabarmen mugatzea. Bat-bateko mugimenduen ondorioz gerta daiteke - gorputza okertzea, okertu, objektu astunak altxatzea, eserlekuko posizio batetik bortizki altxatzea. Lumbar eskualdeko mina akutuak bizkarrezurraren edo barneko organoen gaixotasun larriak adierazi ditzake. Bizkarreko mina akutuaren kausak hauek izan daitezke:
- bizkarrezurreko lesioa (adibidez, haustura),
- bizkarreko muskuluen luzatze larria,
- Disko intervertebralen desplazamendua,
- Lumbar intervertebral hernia,
- Intervertebral artikulazioen artrosia (facet sindromea),
- Hip artikulazioen artrosia (koxartrosia),
- Epiduritisa,
- Genitourinary sistemaren infekzioak.
Lumbar eskualdean mina akutua izanez gero, ohe atsedena beharrezkoa da (mina gutxien nabaritzen den eta medikua deitu. Hobe da auto-medikatzea, izan ere ... horrek konplikazio larriak sor ditzake, ezintasuna barne.
Bizkarreko mina diagnostikatzea lumbar eskualdean
Lumbar eskualdeko mina diagnostikatzea neurologo edo ornodun batek egiten du eta neurri hauetan oinarritzen da.
- Mediku batek anamnesis (mediku historia) biltzen. Faktore kausalak eta predisposatzaileak zehazten dira (lesio posibleak, gaixotasunak, jarduera profesionalaren ezaugarriak, etab.).
- Azterketa (palpazioa barne), egoera orokorra, ortopediko eta neurologikoa ebaluatzeko erabiltzen dena (ebaluatu beheko bizkarreko mugikortasuna, lumbar eskualdean sentikortasuna, etab.).
- Azterketa metodo osagarriak: bizkarrezurraren tomografia, bizkarrezurraren egoera konputatua (ornoen egoera, ehun bigunak, ehun bigunak, bizkarrezurraren urriaren irudia), beharrezkoa izanez gero, mielografia bizkarrezurreko euskarri eroaleen azterketa - kontraste agente bat bizkarrezur-kanaletan injektatzen da. X izpi bat hartu da eta, beraz, bere pitena zehazten da, tumoreen, hernias, stenoses), hezur-scintagrafia (erradioclide azterketa), X izpien azterketen aurreko metodoak desinformatiboak ez badira. Tumoreak, artritisa eta abar identifikatzeko erabil daiteke azterketa kliniko orokorrak (odol eta gernu analisi orokorra, odol proba biokimikoa)
- Espezializatutako espezializatuekin kontsulta (beharrezkoa izanez gero): zirujaua, ortopedista, urologoa, urologoa, garinologoa, gaixotasun infekziosoen espezialista, proctologoa, kardiologoa, gastroentologoa, onkologoa.
Bizkarreko mina tratatzea lumbar eskualdean
Lumbar eskualdeko mina tratatzea bere gertakariaren kausaren araberakoa da, prozesuaren larritasuna eta, normalean, kontserbadorea da (tratamendu kirurgikoa ez da baztertuta).
- Bizkarreko mina txikiagoa eragin zuen kausa ezabatzea (gaixotasun konkistoren, osteokondrosia, herniak, etab.).
- Ohe atsedena, ohea gogorra izan behar da (normalean armarria koltxoi azpian jartzen da).
- Dieta orekatua bitamina, proteina, mikro eta makroelementu kopuru nahikoa (batez ere kaltzioa eta fosforoa).
- Terapia sintomatikoa: hanturazko antiinflamatorio ez-esteroideak ezabatzen dira hantura eta mina erabiltzea, gihar espasmoak eta tentsioak murrizten dituzten muskuluen erlaxatzaileek erabiltzea. Bitaminak erretzea (zelulan prozesu metabolikoak hobetzea) eta bitamina indartzen dute. Antibiralak, drogak eta immunomodulatzaileak dituzten anbuller eta berotzeko konprimitzen ditu.
- Ehun osteokondraleko prozesu endekzionatiboak murrizten dituzten drogak erabiltzea.
- Blokeo terapeutikoak preskribatzea posible da: mina nabarmenena duen lekura, abiarazleak deiturikoak (gehienetan, blokeo epidural bat bizkarrezurraren espazio epiduralean sartzearekin egiten da). Analgileen erabilera konbinatua eta kortikoide droga bat da.
- Tratamendu fisioterapeutikoa: elektroforesia kaltzioa eta abar erabiliz, fonophoresia erabiliz (ultrasoinuaren erabilera) - sendatzeko prozesua hobetzen eta azkartzen du, eragin antiinflamatorio eta analgesiko bat du eta hantura murrizten du. Muskuluen estimulazio elektrikoak (muskuluak erlaxatzen ditu, bizkarrezurraren inguruko muskuluak eta odol zirkulazioa hobetzen ditu bizkarrezurraren inguruan), parafina tratamendua (erkidego neuromuskularra, prozesu metabolikoak hobetzen ditu), erreflexologia hobetzen du (akupuntura, elektroakuntzioa, laser terapia), Balneoterapia (sulfuroaren erabilera, radon, sodiozko bainuak, etab.), lokatz terapia (lokatz aplikazioen erabilera tenperatura baxuetan).
- Gimnasia terapeutikoa karga minimoekin eta mediku baten gainbegiratze zorrotzarekin hasten da. Mina akutua arindu ondoren egiten da.
- Masaje terapeutikoa (bizkarreko muskuluak indartzen ditu eta bizkarrezurra egonkortzen laguntzen du), espezialista batek bakarrik egin zuen, aldi akutu baten ondoren.
- Gomendagarria da korseak, erdi-korraktuak, benda, gerriko elastikoak eta birziklatzaileak eramatea. Bizkarreko mina baxuagoa, tratamendua eta prebentzioa burutzen dira, mugimendu-barrutia mugatzen baitute, mina eta gihar espasmoa murrizten dituztelako.
- Metodo kontserbadoreak eraginkorrak badira eta prozesuak aurrera egiten badu, barruko organoen disfuntzioak lagunduta, bizkarrezur-muineko konpresioarekin eta / edo haren sustraiak, tratamendu kirurgikoaren gaia (adibidez, hernia intervertebral bat kentzea).
- Folk medikuntzan, bizkarreko mina tratatzeko, honako hauek erabiltzen dira: zaldizko konprimituak, iodoaren, limoi, urki olioan oinarritutako pomadak igurtzi dira, erreta beltzarekin eta eztiarekin igurtzi.
Neurri terapeutiko multzo bat hautatzen da medikuak kasu bakoitzerako, lumbar eskualdean, sintoma klinikoetan, prozesuaren larritasuna, gaixotasunen eta adinaren larritasuna.
Lumbar mina prebenitzea
Beheko bizkarrean mina prebenitzea neurri errazak dakartza.
- Bizkarreko mina txikiagoa izan dezaketen patologia konkistoren identifikazioa eta tratamendua (hainbat infekzio, tumore).
- Dieta orekatua mikroelementu maila nahikoa (batez ere kaltzioa eta fosforoa), proteina eta bitaminak.
- Saihestu jarduera fisiko astuna eta altxatzeko astuna. Banatu karga modu berdinean gorputzean zehar. Saihestu bat-bateko mugimenduak ahalik eta gehien.
- Lortu bizimodu aktiboa (kirol kirolak - igeriketa, oinez, ariketa terapeutikoak).
- Masaje terapeutikoa egin.
- Zure jarduera profesionala denbora luzez eserita badago, orduan atseden hartu behar duzu ordu bakoitzean (oinez, egin ariketa txiki bat).
- Ohe erosoa koltxoi ortopedikoarekin.
- Lumbar eskualdean mina ekiditeko, gomendagarria da benda, kortxoak, postura zuzentzaileak eta gerriko elastikoa (batez ere jarduera fisiko astuna egitean; benda eta gerrikoak ere gomendatzen dira haurdun dauden emakumeentzat).
- Ikusi zure pisua, izan ere ... gehiegizko pisuak bizkarrezurrean karga handitzen du.
- Ezabatu ohitura txarrak - erretzea, alkohola.
- Urtero gorputz osoaren azterketa prebentiboa izaten da.